נוסעים להאנוי: מנות ויאטנמיות שאתם חייבים לנסות!
אם אתם מתכננים בקרוב נסיעה להאנוי, כדאי שתדעו שאתם עומדים בפני חוויה קולינרית בלתי רגילה. המטבח של ויאטנם הוא מטבח עשיר בטעמים ומעורר תיאבון. עם שווקי הרחוב התוססים של האנוי וסצנת הקינוחים המעולה שבה, מובטחת לכם חוויה בלתי נשכחת של טעמים. במאמר הבא אספנו מבחר מייצג של מנות וייטנאמיות שהן לא רק משביעות להפליא אלא […]
מבשלים על נקי: איך תוכלו לשמור על ניקיון המטבח?
רוצים לדעת איך לשמור על המטבח שלכם נקי כדי שתוכלו לבשל ולבלות בו בצורה נעימה? מטבח נקי ומרשים הוא חלום לרבים מאיתנו, אך שמירה על מטבח נקי יכולה להיות משימה מאתגרת, במיוחד כשמבשלים ומאכילים לעיתים קרובות. במאמר זה, נדון בכמה טיפים שיכולים לעזור לכם לשמור על המטבח שלכם נקי ונעים לאורך זמן! איך שומרים על […]
הרגע המרגש בחיים: איך אפשר להיערך ללידה?
היריון מביא איתו התרגשות ושמחה אך גם חששות רבים. הדרך ללידה רצופה בשינויים פיזיים ובשינויים נפשיים המצריכים היערכות גופנית ורגשית. במאמר זה נדבר על הכנה לקראת הלידה וכיצד אתן יכולות להגיע מוכנות לתהליכים שהגוף שלכן יעבור. בין אם מדובר בחשיבות של חיזוק שרירי רצפת האגן שלכן או בטיפוח חוסן נפשי באמצעות טכניקות הרפיה, אנחנו נספק […]
בעלי עסקי מזון טבעוניים: אולי ליסינג תפעולי הוא פתרון אידיאלי עבורכם
אם גם לכם יש עסק בתחום המזון הטבעוני, וזה לא משנה אם אתם מציעים שירותי קייטרינג, מוכרים מוצרים שלכם למסעדות, חנויות טבע ובתי עסק או מוכרים את האוכל שאתם מכינים ושולחים אותו מבית לבית – אתם זקוקים לרכב איכותי. רכב זו הוצאה לא קטנה כמובן, וחשוב לבחור גם רכב אמין וחזק שישרת אותנו כראוי. כדי […]
יוצאות למסעדת שף טבעונית? הינה כמה טיפים ללוק מנצח
מתכננות לצאת למסעדת שף טבעונית? רגע לפני שאתן יוצאות מהבית, ערכנו בעבורכן מדריך אשר מציג את כל הדגשים החשובים, לטובת יצירה של לוק מנצח ומחמיא לטובת מערכת לבוש אולטימטיבית המבוססת על לוק שומט לסתות. כיצד תוכלו להרכיב מאפס את מערכת הלבוש האולטימטיבית? להלן הפרטים. התאמה למבנה הגוף בעת בחירה של מערכת לבוש, בין אם מדובר […]
הכי טרי שיש: רשת מעדני גורמה מביאה לכם את מוצרי הבשר האיכותיים ביותר
חיפוש אחר נתחי בשר איכותיים יכול להיות מאתגר. כיום, יש לא מעט המלצות על קצביות שהחברים טוענים שהן הטובות ביותר. בין היתר, רשתות השיווק מורידות מחירים – מה שיכול להיות מפתה (אבל לעיתים מאכזב), ולפעמים אין לנו באמת זמן ללכת ולקנות בשר טוב באמת. בנוסף לכך, לגלות שהבשר אינו איכותי בזמן שהוא כבר מוכן, נראה […]
הלוחם שהקריב את הכול למעננו: הכירו את סיפורו של רפי אדרעי ז"ל
עמותת אחינועם אשר הוקמה בשנת 2018 היא עמותה חברתית הפועלת למען צמצום פערים בחברה הישראלית, ללא מטרות רווח. אולם, רבים אינם יודעים כי מאחורי סיפור ההקמה של העמותה אשר פועלת באזור הפריפריה עומד סיפור גבורה מרגש של רפי אדרעי אשר נפל בגיל 24 בלבד, וזאת בעקבות קליע שחדר לעורפו כתוצאה מהפגזה של האויב המצרי בזמן […]
עובדים בתחום המסעדנות וקרתה לכם תאונת עבודה? כדאי לכם לברר את זכויות שלכם!
בתחום המסעדנות יכולות להתרחש לא מעט תאונות. מדובר באזור שיש בו תנועה ערה, שעובדים בו עם אש וסכינים, שמתנהלים בו לצד לחץ קבוע וכדומה. מכאן שבין אם החלקתם ושברתם את הרגל, חתכתם את העצב, או נכוויתם קשות, ראוי לדעת כיצד ממשיכים – מוזמנים להבין אלו זכויות מגיעות. מהי אם כן תאונת עבודה, אלו מקרים חריגים […]
מה הקשר בין שינה טובה לשמירה על הגזרה?
לשינה טובה יש חשיבות עצומה מבחינה בריאותית אבל לא פחות גם מבחינת היכולת לשמור על הגזרה ועל שגרת אימונים סדירה. למעשה, לשינה יש חשיבות עצומה מאחר ושינה טובה בלילה מהווה אלמנט חשוב לטובת בניית שריר כמו גם התאוששות לאחר אימון, מאחר ובזמן אימונים נגרם הרס של השריר לטובת בנייתו. כמתאמנים מקצועיים או חובבים, לסביבת השינה […]
בעלי חנות מקוונת למוצרים אורגאניים – אתם חייבים אתר מהיר יותר
חנות אינטרנטית למוצרים אורגניים, היא בוודאי בין סוגי החנויות הפופולאריים ביותר כיום. מי שמתעניינים במוצרים כאלה, הם קהל לקוחות אשר פעמים רבות יש לו את התקציב לרכוש בתדירות גבוהה. יש להם גם את העניין המתמיד במוצרים מיוחדים, כולל חדשים, לצד הנכונות להזמין אותם מרחוק. אבל בעוד שאתר איכותי בתחום זה עשוי להיות מצליח מאוד אצל […]
מה חשוב לדעת לפני הליך קיצור קיבה?
תהליך קיצור קיבה מתאים לאנשים מעל לגיל 35 הסובלים מהשמנת יתר, ומשקלם נחשב גבוה במיוחד ומוגדרים על ידי רופאים כסובלים מהשמנת יתר חולנית. השמנת יתר מלווה בדרך כלל בדום נשימה בשינה, הפרעות נשימה, לחץ דם גבוה ומחלות ריאה – מצבים רפואיים הדורשים התערבות רפואית ולעיתים קרובות קיצור קיבה. אבל מה צריך לדעת על התהליך הזה? […]
מה לא כדאי לאכול כשנוטלים מדללי דם?
שום, ג'ינג'ר, בצל, פירות הדר אבוקדו ועוד אינם מומלצים לאנשים אשר נוטלים תרופות מדללי דם. במדריך מקוצר זה נציג סקירה אודות ניהול אורח חיים בריא ובטוח בשילוב של נטילת תרופות קבועות. נוטלים תרופות לדילול הדם? אלו המאכלים מהם מומלץ להימנע תרופות לדילול דם נועדו בעבור מבוגרים הסובלים מתופעה של קרישיות יתר. למעשה, התרופה הנפוצה ביותר […]
תוספי תזונה מומלצים לשמירה על המשקל
בשנים האחרונות ניתן לראות עלייה במספר הרכישות של תוספי תזונה, בשל היותן מוצר משלים וטבעי הנועד לעודד את תהליך הירידה במשקל ושמירה על משקל תקין. מהם תוספי התזונה המומלצים? להלן הפרטים. תוספי תזונה: כך תוכלו לבחור את הטובים ביותר בעבור תהליך הרזייה ושמירה על משקל זה לא סוד שעולם הרפואה האלטרנטיבי מתחיל לתפוס מקום של […]
7 סיבות לכך שאנו עלולים לסבול בחיינו מאכילה ריגשית
רבים מאיתנו היו רוצים להסיר כמה קילוגרמים מהמשקל. הסיבות לכך יכולות להיות מגוונות. אצל חלקנו מדובר במשקל עודף ואצל חלקנו מדובר בבעיה בדימוי הגוף. במאמר הזה נדבר על אחת הסיבות הנפוצות ביותר שגורמות לנו להשמנה אמיתית, כזאת שמתבטאת במשקל גוף שהוא עד עשרות אחוזים מעל זה המומלץ על ידי רופאים ודיאטנים. אנחנו מדברים על אכילה […]
בדיקת רגישות למזון – מה אוכלים איך מגלים רגישויות למזון?
יותר ויותר אנשים מדווחים על קושי, רגישות או אי סבילות בעיכול המזון ולעיתים אף מדווחים על דלקות זיהומיות במעיים. כאשר חלקיקים בלתי רצויים חודרים לדם ומתנגשים עם המערכת החיסונית נוצרת גם בעיה של אי סבילות למזון העלולה לא פעם לגרום לאי נוחות, מחלות וקשיים בניהול אורח חיים בריא. הימנעות ממזונות מסוימים בהחלט עשויה להוביל לפתרון, […]
מדוע חשוב להשתמש בתבלינים טריים בבישולים?
בשנים האחרונות, המודעות לבריאות עולה – זאת ביחס ישיר לחשיפה אל בישול עילי ולחשיבות של הוצאות מנות טריות וטובות, גם עבור אירוח, וגם באופן יומיומי. תופעת השפים שהפכו לסלבים, בתוספת תוכנית בישול ממכרות – הובילה לכך שיותר ישראלים מבשלים, ואף מאמצים את הבישול כתחביב באמצעותו אפשר לספק לחברים ולבני משפחה מנות מעניינות, טעימות ומיוחדות. כפי […]
7 רעיונות לתבשילים לראש השנה
ראש השנה הוא חג, שבו כל המשפחה מתכנסת לשולחן, וגם שבו יש התרוממות רוח. בתי אב בישראל טורחים לקראת היום הזה, ומכינים מגוון מאכלים טעימים משביעים וערבים לחיך, לשולחן ערוך עם מפה לבנה המעטרת את השולחן. חלק מן המאכלים הינם מסורתיים הנהוגים בכל עדה כפי מנהגה, וחלק מהמשפחות מנסות לגוון בכל שנה מחדש. הן רוצות […]
איך לומדים לאהוב את המטבח?
המטבח הביתי הוא אחד החללים החשובים ביותר בבית, הוא המקום שבו אנחנו מבשלים, אופים ודואגים למזון עבור כל בני המשפחה. לא כולם שמחים וצוהלים להיכנס למטבח, ולו כי מלאכת הבישול אינה מהווה תחביב או פעילות אהובה בעבורם. כיצד תלמדו לאהוב את המטבח שלכם, ואולי על הדרך להפוך לבשלנים מעולים? יש לנו כמה רעיונות! להצטייד בהתאם […]
כל מה שרציתם לדעת על ביצים אורגניות
בארץ רק מעט משקים יכולים להרשות לעצמם להגדיר את הביצים כאורגניות, ואם נתמקד במספרים, נציין שיש בארץ סה"כ 22 משקים שמשווקים הן ביצים אורגניות והן ביצי חופש, כאשר ביצים אורגניות מהוות אחוז בודד מסך צריכת הביצים הארצית, משמע רוב הביצים שנצרכות הוטלו בכלובי סוללה. מה בכול הנוגע לביצי חופש? אין להתבלבל, מדובר בשני מונחים שונים. […]
מנהג משלוחי המנות
מנהג משלוחי המנות, הוא בין המנהגים החביבים ביותר בחג הפורים. התלמידים מחליפים משלוחי מנות בבית הספר, משפחות שולחות משלוחים עשירים בכל טוב אחת לשנייה וגם במקומות העבודה נהוג לבצע חילופי משלוחים בין העובדים. אם אתם רוצים להעניק משלוח מנות יצירתי, כזה שיכיל בתוכו שלל פריטים טעימים ונהדרים, יש לנו כמה וכמה רעיונות בעבורכם! משלוח מנות […]
