מה כדאי להכניס לתפריט כדי להגביר את ייצור הקולגן בגוף? קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף האדם, והוא עשיר בחומצות אמינו וגליצין. החל מגיל 25 קצב ייצור הקולגן בגוף פוחת, וכתוצאה מכך השמירה על תפקוד קרא עוד »