מה כדאי להכניס לתפריט כדי להגביר את ייצור הקולגן בגוף?
קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף האדם, והוא עשיר בחומצות אמינו וגליצין. החל מגיל 25 קצב ייצור הקולגן בגוף פוחת, וכתוצאה מכך השמירה על תפקוד תנועתי תקין של הגוף פוחתת. בכדי להגביר את ייצור הקולגן, ניתן לנקוט במספר צעדים. מהם? להלן הפרטים. הגברת ייצור הקולגן: כל אחד יכול (וזה קל מכפי שחשבתם) תהליך של ייצור […]
